NUEZ MARIPOSA EXTRA LIGHT

La nuez mariposa, también conocida simplemente como nuez, es un alimento muy nutritivo y beneficioso para la salud. Aquí tienes algunos de sus principales beneficios:

1. Rica en ácidos grasos omega-3: Estos ácidos grasos son esenciales para la salud del corazón y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

2. Buena fuente de antioxidantes: Contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño.

3. Mejora la salud cerebral: Los nutrientes en las nueces, como la vitamina E, el ácido fólico y los antioxidantes, pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y proteger contra el deterioro cognitivo.

4. Apoyo a la salud ósea: Contienen minerales como magnesio, fósforo y calcio, esenciales para mantener huesos fuertes y saludables.

5. Control del azúcar en sangre: Pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o que buscan controlar su peso.

6. Propiedades antiinflamatorias: Los compuestos bioactivos presentes en las nueces pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.